Maka dari itu, kesehatan merupakan hal yang penting untuk dijaga, karena saat curah hujan meningkat, beberapa penyakit jadi lebih mudah untuk menyerang tubuh kita. Agar terhindar dari penyakit-penyakit yang muncul saat musim hujan, mulailah untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh kita.
Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, terdapat beragam cara yang bisa dilakukan mulai dari berolahraga, jaga kebersihan diri, hingga penuhi asupan dan nutrisi dengan makan makanan dan minuman kesehatan.
Seperti mengonsumsi minuman herbal dengan kandungan jahe juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu mengurangi gejala penyakit seperti flu, batuk, pilek, dan sakit tenggorokan. Apalagi saat pandemi Covid-19 ini gejala-gejala seperti itu harus segera dihindari.
1. Membuat tubuh jadi hangat Saat musim hujan, cuaca jadi cenderung lebih dingin. Nah, saat kamu sedang WFH di rumah saja, bikin saja wedang jahe untuk menghangatkan tubuhmu. Jahe mengandung senyawa seperti gingerol dan zingerone yang diyakini untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Serta melawan cuaca dingin yang ekstrem yang mudah melemahkan tubuh
2. Menyembuhkan sakit perut Ketika cuaca dingin, kadang perit kembung bahkan sakit. Minum jahe dapat menenangkan sakit perut karena bersifat menghangatkan. Tidak cuma itu, minum wedang jahe juga dapat meredakan masalah asam lambung yang mungkin kamu alami ketika salah makan.
3. Meredakan batuk Jika Anda menderita pilek dan batuk, minum wedang jahe dapat membantu meringankan gejalanya. Dalam selang beberapa hari, Anda lebih cepat sembuh dibandingkan minum obat.
4. Mengurangi peradangan Karena bersifat inflamasi, jahe dianggap yang terbaik obat penghilang rasa sakit alami. Tambahkan rempah jahe ke dalam makanan atau bahkan minuman hangat Anda. Jahe dapat mengurangi peradangan tubuh yang bisa mengganggu aktivitas.
5. Bikin kaki dan tangan tetap hangat Wedang jahe memiliki efek untuk menghangatkan tubuh. Dengan minum wedang jahe maka kaki dan tangan akan tetap hangat dalam cuaca dingin di musim hujan.
Bahan:
– 2 rimpang jahe (cuci bersih, memarkan atau geprek)
– 2 gelas air
– 7 cm kayu manis
– Madu (secukupnya)/ bisa diganti dengan gula jawa
– 1 batang serai
Cara membuat jahe:
– Siapkan semua bahan, rebus air hingga mendidih bersama jahe, batang serai dan kayu manis di atas api sedang kira-kira selama 15 menit.
– Jika sudah mendidih, angkat, tuang ke dalam gelas saji.
– Tambahkan madu secukupnya agar rasanya semakin nikmat.
Bagikan informasi tentang Jahe Mampu menjaga Tubuh kita Saat Musim Hujan kepada teman atau kerabat Anda.
*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:
*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:
Belum ada komentar untuk Jahe Mampu menjaga Tubuh kita Saat Musim Hujan