Butuh Bantuan? Customer service Griya Annur siap melayani dan membantu Anda.
Selamat datang diwebsite Griya Annur Herbal šŸ˜Š CV. Griya Annur menggunakan mesin modern berstandart tinggi dan bahan baku berkualitas yang sudah melalui uji lab. Memberi kesempatan bagi anda yang ingin memiliki Produk EXCLUSIVE dengan brand dan design milik kalian sendiri šŸ˜Š
Beranda » Artikel Terbaru » Pijat pada Ibu Hamil Aman atau Tidak, Ya?

Pijat pada Ibu Hamil Aman atau Tidak, Ya?

Diposting pada 19 October 2022 oleh admin | Dilihat: 159 kali

Saat hamil, badan bisa terasa kaku, pegal-pegal, dan tak nyaman. Anda mungkin jadi ingin dipijat supaya tubuh lebih rileks dan tidak terasa tegang. Akan tetapi, sebenarnya, bolehkah melakukan pijat kehamilan pada ibu hamil? Simak dulu penjelasan di artikel ini!

Apakah boleh melakukan pijat pada ibu hamil?

Ini Bagian Tubuh yang Boleh dan Tidak Boleh Dipijat saat Hamil

Pada masa kehamilan, biasanya ada saja keluhan yang dirasakan ibu hamil.

Ketika tubuh sedang beradaptasi, rasanya melakukan pijat kehamilan dapat membantu mengatasi perubahan yang terjadi.

Termasuk untuk meredakan rasa tidak nyaman disaat Anda tidak boleh mengonsumsi obat pereda nyeri.

Dikutip dari Health Direct, pijat saat kehamilan atau prenatal boleh dilakukan. Hal ini untuk mengurangi stres, pembengkakan pada kaki dan tangan, hingga meredakan nyeri otot.

Sebenarnya, melakukan pijat kehamilan boleh dilakukan kapan saja pada setiap trimester kehamilan.

Akan tetapi, dikutip dari American Pregnancy Association, sebagian besar fasilitas pijat menolak untuk memijat ibu hamil muda atau pada trimester pertama usia kehamilan.

Hal ini dilakukan untuk menghindari terjadinya risiko keguguran. Maka dari itu, sebaiknya pijat ibu hamil dilakukan pada trimester kedua atau trimester ketiga.

Perlu diingat juga, ibu hamil yang kehamilannya berisiko atau belum mendapat izin dari dokter kandungan sebaiknya tidak melakukan pijat terlebih dahulu.

Pasalnya, belum ada cukup penelitian yang bisa membuktikan dipijat saat hamil sepenuhnya aman dan bebas risiko.

Begitu juga ketika Anda mempunyai kondisi kesehatan seperti di bawah ini, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter:

  • Tekanan darah tinggi atauĀ hipertensi.
  • Komplikasi kehamilanĀ yang berisiko tinggi.
  • MengalamiĀ pre-eklampsiaĀ saat hamil.
  • Mengalami pembengkakan yang cukup parah.
  • Mengalami sakit kepala yang tidak biasa atau parah.

Apa saja manfaat pijat pada ibu hamil?

5 Manfaat Pijat untuk Ibu Hamil | kumparan.com

Sebenarnya, belum banyak penelitian pendukung yang membuktikan manfaat pijat pada ibu hamil bagi kesehatan.

Akan tetapi, sejauh ini manfaat yang bisa dirasakan saat ibu hamil diurut adalah sebagai berikut:

  • Mengurangi tingkat stres dan rasa cemas.
  • Mengendurkan otot yang tegang.
  • Meningkatkan aliran darah.
  • Memperbaiki sistem limfatik atau getah bening.
  • Membantu agar tidur menjadi lebih nyenyak.

Selain manfaat yang sudah disebutkan di atas, ada pula manfaat lainnya dari pijat saat hamil.

Salah satunya adalah membantu meningkatkan kadar endorfin, oksitosin, serotonin, dan dopamin yang memengaruhi tingkat kebahagiaan.

Pijat kehamilan tergolong efektif untuk membantu mengatasi rasa sakit dan meningkatkan pengalaman emosional saat proses melahirkan.

Berbeda dengan pijat kehamilan yang biasa, ada pula pijat perineum yang merupakan persiapan untuk melahirkan secara normal.

Panduan aman pijat untuk ibu hamil

Bolehkah Ibu Hamil Pijat Refleksi? Ini Jawabannya, Moms

Apabila sudah berkonsultasi dengan dokter, hal selanjutnya yang perlu Anda pastikan adalah memilih tempat pijat yang sudah tersertifikasi.

Ini dilakukan agar Anda ditangani oleh pemijat profesional untuk menghindari terjadinya cedera serta komplikasi.

Terapis atau pemijat yang sudah bersertifikasi tahu mengenai posisi serta titik pijat yang aman di masa kehamilan.

Pijat swedia merupakan metode pijat yang disarankan selama kehamilan karena dapat mengatasi ketidaknyamanan akibat perubahan hormon.

Metode pijat ini bertujuan untuk mengendurkan ketegangan otot dan meningkatkan sirkulasi darah melalui tekanan yang ringan pada otot.

Persiapan pijat pada ibu hamil

Certified Skema Pijat Kehamilan (Prenatal) LSP Jana

Sebelum pijat dimulai, terapis akan menanyakan mengenai kebiasaan serta gaya hidup yang Anda lakukan di masa kehamilan.

Lalu, Anda akan diminta untuk berbaring di atas meja pijat yang sudah dirancang khusus.

Apabila diperlukan, Anda juga bisa menggunakan bantal khusus agar terasa lebih nyaman.

Saat memijat, terapis akan menggunakan krim atau minyak khusus agar pijatan terasa lembut.

Posisi pijat yang aman saat hamil

Pro dan Kontra, Bolehkah Pijat saat Hamil Muda? | Popmama.com

Tentunya, terapis juga perlu mengetahui posisi apa saja yang aman saat melakukan pijat pada ibu hamil. Hal ini karena ukuran perut yang berbeda dengan orang biasa.

Posisi yang direkomendasikan saat pijat kehamilan adalah duduk, berbaring miring, atau setengah berbaring.

Saat memijat, ada pula terapis yang menghindari area perut maupun punggung karena lebih sensitif. Walaupun memang belum ada pula bukti apakah memijat perut saat hamil adalah hal yang berbahaya.

Pada trimester ketiga, Anda juga tidak disarankan untuk terlalu lama berbaring secara telentang, termasuk saat dipijat.

Hal ini karena rahim bisa menekan tulang belakang dan pembuluh darah utama sehingga aliran darah pada bayi berkurang.

Adakah jenis pijat ibu hamil yang harus dihindari?

Ada beberapa jenis pijat yang saat ini tersedia untuk ibu hamil. Jika Anda ingin melakukan pijat di masa kehamilan, sebaiknya hindari pijat tradisional.

Hal ini karena pada pijat tradisional (diurut), terapis akan menekan kuat-kuat dengan ujung ibu jari.

Tekanan seperti ini lebih berisiko menyebabkan rasa nyeri atau pindahnya gumpalan darah ke bagian tubuh yang memerlukan aliran darah yang lancar.

Hati-hati juga kalau Anda ingin melakukan pijat refleksi. Biasanya tekanan yang diberikan akan fokus pada bagian kaki.

Pasalnya, beberapa titik di pergelangan kaki dan betis bisa memicu kontraksi.

Walaupun usia kehamilan Anda sudah dekat dengan jadwal melahirkan, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum melakukannya.

Bagikan informasi tentang Pijat pada Ibu Hamil Aman atau Tidak, Ya? kepada teman atau kerabat Anda.

Pijat pada Ibu Hamil Aman atau Tidak, Ya? | Produsen Obat Herbal

Belum ada komentar untuk Pijat pada Ibu Hamil Aman atau Tidak, Ya?

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Orang lain melihat produk ini, mungkin Anda juga tertarik?

OFF 35%
Herbal Lancar BAK

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 65.000 Rp 100.000
Tersedia
Rp 65.000 Rp 100.000
Stok: Tersedia
OFF 25%
Madu Centelia

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 75.000 Rp 100.000
Tersedia
Rp 75.000 Rp 100.000
Stok: Tersedia
OFF 36%
Olive Oil 60ml

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 25.000 Rp 39.000
Tersedia
Rp 25.000 Rp 39.000
Stok: Tersedia
OFF 35%
Kapsul Lancar BAB

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 64.900 Rp 100.000
Tersedia
Rp 64.900 Rp 100.000
Stok: Tersedia
SIDEBAR