Butuh Bantuan? Customer service Griya Annur siap melayani dan membantu Anda.
Selamat datang diwebsite Griya Annur Herbal 😊 CV. Griya Annur menggunakan mesin modern berstandart tinggi dan bahan baku berkualitas yang sudah melalui uji lab. Memberi kesempatan bagi anda yang ingin memiliki Produk EXCLUSIVE dengan brand dan design milik kalian sendiri 😊
Beranda » Artikel Terbaru » Resep Pasta Gandum Rendah Kalori yang Mudah Dimasak

Resep Pasta Gandum Rendah Kalori yang Mudah Dimasak

Diposting pada 13 October 2022 oleh admin | Dilihat: 146 kali

Tidak semua olahan berbahan gandum menyajikan rasa yang hambar dan tidak kaya rasa. Aneka resep pasta gandum sekarang, banyak digunakan untuk masakan menu diet. Mau tahu, apa saja resep pasta gandum yang mudah, nikmat dan pastinya rendah kalori? Simak resepnya di bawah ini.

1. Pasta ayam asparagus

Pasta Kuah Jamur-Ayam-Sosis-Asparagus | .: All Western : Steak, Pasta & Friends :.

Bahan-bahan:

  • 25 gram dada ayam cincang
  • 2 batang asparagus mentah
  • daun bawang
  • 2 sdm minyak zaitun
  • 1 sendok teh garam
  • 1/4 sendok teh lada hitam
  • 60 gram atau 1 bungkus sajian pasta gandum (jenis pasta tergantung selera)
  • 2 butir bawah putih yang dihaluskan

Cara memasak

  1. Panaskan wajan berisi minyak zaitun
  2. Potong daun bawang serta asparagus dengan bentuk memanjang dan rendam dalam semangkuk air. Bilas dengan baik untuk menghilangkan kotoran dan memotong bagian putih dan bagian hijau muda menjadi 1 cm. Potong asparagus menjadi 2 cm.
  3. Tumis asparagus, daun bawang, ayam cincang, garam dan merica di atas wajan yang telah berisi minyak zaitu panas. Aduk sesekali dengan api kecil selama 4-7 menit.
  4. Sementara itu, siapkan panci besar dengan air mendidih secukupnya. Masak pasta sesuai instruksi hingga matang, lalu tiriskan.
  5. Campurkan pasta yang telah matang dengan hasil tumisan di wajan, aduk hingga merata. Pasta siap dihidangkan.

2. Pasta tuna rendah kalori

Spaghetti Aglio Olio Diet Cuma 368 Kalori - YouTube

Bahan-bahan:

  • 60 gr pasta gandum (jenis pasta sesuai selera)
  • 150 gr tuna segar, baluri minyak zaitun
  • 3 siung bawang putih, cincang halus
  • 2 buah cabai keriting, potong kecil
  • Segenggam daun basil, iris tipis
  • 10 butir tomat merah kecil
  • 1, 5 sendok makan minyak zaitun

Cara membuat:

  1. Rebus spaghetti hingga matang dengan sempurna. Angkat dan tiriskan.
  2. Panaskan minyak zaitun dalam wajan, tumis cabai dan bawang sampai wangi.
  3. Masukan tuna, masak sampai ia berubah warna.
  4. Masukan pasta dan tomat, aduk rata dengan spatula.
  5. Sajikan dalam piring, tambahkan daun basil sebagai pelengkap.

3. Pasta daging cincang

6 Resep Spaghetti yang Simpel dan Mudah Dipraktikkan di Rumah - Hot Liputan6.com

Bahan-bahan:

  • Pasta gandum 60 gram (jenis pasta sesuai selera)
  • 2 siung kecil bawang putih (potong tipis atau cincang)
  • 2 buah tomat dan 3 lembar daun jeruk untuk aroma masakan
  • Daging cincang
  • Cabai
  • Cuka putih 1 sendok teh
  • Garam dan lada
  • Minyak kelapa atau minyak zaitun

Cara memasak:

  1. Rebus pasta hingga matang, lalu masukan sementara ke dalam kulk
  2. Panaskan wajan dengan minyak kelapa atau zaitun
  3. Masukan irisan bawang putih, cabai dan daun jeruk
  4. Masukan tomat yang sudah di potong-potong, tumis sampai berair,
  5. Masukan garam, lada dan daging cincang sampai warna berubah menjadi cokelat
  6. Masukan pasta yang sudah dimasak atau dingin, ditambah dengan cuka
  7. Aduk hingga merata lalu pasta siap disajikan

Bagikan informasi tentang Resep Pasta Gandum Rendah Kalori yang Mudah Dimasak kepada teman atau kerabat Anda.

Resep Pasta Gandum Rendah Kalori yang Mudah Dimasak | Produsen Obat Herbal

Belum ada komentar untuk Resep Pasta Gandum Rendah Kalori yang Mudah Dimasak

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Orang lain melihat produk ini, mungkin Anda juga tertarik?

OFF 47%
Kapsul Buah Merah BM PRO Griya Annur

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 79.900 Rp 150.000
Tersedia
Rp 79.900 Rp 150.000
Stok: Tersedia
OFF 35%
Kapsul Kunyit Putih Bio Griya Annur

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 65.000 Rp 100.000
Tersedia
Rp 65.000 Rp 100.000
Stok: Tersedia
OFF 50%
Kapsul Cacing Lumbrifit

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 50.000 Rp 100.000
Tersedia
Rp 50.000 Rp 100.000
Stok: Tersedia
OFF 25%
Honey Maag

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 75.000 Rp 100.000
Tersedia
Rp 75.000 Rp 100.000
Stok: Tersedia
SIDEBAR